わき腹ダイエットの指摘

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わき腹ダイエットの指摘
　「わき腹ダイエットしたら？」って会社の女の子に言われました

言われなくても今挑戦中だわいなんて言えないし、「そうだね」って答えましたが、相当にショックでした。。。

わき腹のダイエットの必要性は、少なくとも自分が一番感じているし、まさか同じ会社の女性に言われるとは思わなかったので、よけいにショックでした。

自分はウォーキングを始めたので、それで効果が出るのをジッとまつ戦法だったんですが、診療所の看護師さんに言わせると「お腹周りへの効果は最後だよ」ってニコヤカに言われちゃって「げっ」ってなっています。

ウォーキングは確かに脂肪燃焼に効果はありますが、お腹周りは最後になって効いてくるらしいって初めて聞きました（最初に言えよってかあ）

ウォーキングは、ワキ腹ダイエットだけじゃなく、体力増強も兼ねて始めたので、これはこれで続けるとして、他の有効な手段を考えないと駄目らしいです。

椅子に座ったままでわき腹を伸ばす体操はしているので、この効果が出るのを待つか他の方法、例えば痩せるマシーンを使った方法も取り入れることも考える必要があるかもしれませんね。

早くワキ腹を細くしないと夏が来るし、そうなるともっと多くの女性社員に「わきが」って言われちゃいます

そうなる前になんとかスリムなお腹周りを実現したいって思っていますが、この贅肉がなかなか強敵みたいで、ガンとして『減ろうと』しない