ラブダイエット

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ラブダイエット！？イイ女の色気の秘密とは

■「最近キレイになったんじゃない？」そのワケは
あなたは、周りの女友達、同僚から

「最近、キレイになったね！」
「どうしたの？メイク変えた？最近なんか違う。何かあった？！」なんて言われたことはありませんか？

その答えは

「うふふ、実はね???。恋人ができたのよ！ラブダイエットっていうのかな」
「え？そうかな。もしかしたら恋してるからかも？ラブダイエット！？」
「好きな人ができたからかなあ？」

なんて頬赤らめながら回答する。
そんなやりとり、１度や２度は体験したことがあるんじゃないでしょうか？

『女性って恋をするとキレイになる。』

昔からよく言われていることですが、改めて「本当だなあ」って思ってしまう。ラブダイエットとでもいうのでしょうか。「恋の病」「恋わずらい」など、胸が苦しくなるほどに相手のことを想って、食欲がなくなって痩せてしまう。という現実もありますが、普通、ダイエットをしようと食事を抜いた場合、肌はボロボロ、髪はパサパサというひどい状態になるのがオチ。しかも痩せてしまうのはたいてい胸から！健康的にスリムになるというよりは、げっそりやつれて鶏ガラのよう。

■恋とメリハリ、ツヤオーラの関係
だけども恋をして「食欲がわかないなあ」という時に限っては、その法則が当てはまらない！なぜかお肌はピカピカになり、ウエストにはなんだか女らしいクビレが！胸やお尻もなめらかでピンピンのハリ発見。なんてことありませんか？

えー、まあ、個人差はあるでしょうが?結果的には、「恋で痩せた」「体重が落ちた」というより「女らしさ」「色気」が出てきたというのでしょうか。

■心とカラダの健康は、素敵な恋を呼び寄せる！？
しかしその反対で、「やばい！ダイエットしなきゃ」「痩せなきゃ！」と思ってダイエットすると自分を追い詰め、ひたすらストイックになりませんか？

日々の生活からは食という大事な楽しみをなくしてしまう。だから元気のエネルギーがどんどん落ちて、やつれたような姿になってしまうのかも！？

逆に恋をしていると「もっとキレイになりたい。キレイになってもっと彼に愛されたい」「今度のデート、あそこに行きたい、こんな映画を一緒にみたい。彼と感動を分かちあいたい！」と、ポジティブになるし、感動に対して貪欲にもなる。もちろんオシャレを楽しんだり、メイクだって気合いが入っちゃう！！

だから「あ〜ん、胸がいっぱいで食欲がないよおー」なーんて言っていても、どんどんキレイになっていくんじゃないかな。それがラブダイエットのパワー

■もっと愛されたい！ラブダイエットしたい！という思いがプリプリボディを作り出す！
というワケで考えてみました。

さきほど比較してきた２つのパターンって、スタートの“心”がまず違うんです。“気合い”“気持ちの入り具合”とも言えるかも。

言わば、「嫌われたくないから、見かけを悪くしたくないからダイエットする」VS「もっと愛されたいから、キレイになろう」。

「キレイになって愛されたい、愛され続けたい」というような心構えで生きていると、恋をしていなくたって「素敵な人と出会いたいから、キレイになろう」と美しくなっていくことができるんじゃないかしら？

逆に言うと、恋をしていないときこそチャンス！「この時期磨いておけば、何があってもバッチリ！」だし、そうやってケアすると、次の恋が楽しみで仕方ない！

たとえばＬＣスタッフの山口さん。彼女は、まだ見ぬダーリンのために日夜ボディケアにいそしむ。そして休日には趣味のライブやカフェめぐり、女友達と会ってひたすらおしゃべり。ダイエットにも興味があるそうですが、とにかく心のハツラツさにこだわっています。

恋をすると、イイコト、悪いコト、いろんなことを経験します。時には落ち込むこともあるけれど、私は「よっし！彼ともっと仲良くなりたいから、キレイになろう！」とポジティブに生きてますよ
あなたにも伝わるといいな。