脂肪燃焼スープ作り方レシピ

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野菜スープダイエットの脂肪燃焼スープ作り方レシピ
 
野菜スープダイエット、7日間脂肪燃焼ダイエットに食します”脂肪燃焼スープ”と呼ばれる野菜スープです。
 
まず用意するものです。

材料
 
キャベツ…1/2個
玉ねぎ…大3個
ピーマン…大1個
セロリ…1/2〜1本
チキンスープの素…1個
ホールトマト…1缶

作り方
1 野菜を一口大にそれぞれ切ります。急ぎの時は千切りにすると早く煮ることが出来ます。
 
2 大きな鍋に 1 とチキンスープの素、ホールトマトを入れ、水をひたひたにしたところで10分程度火にかけて、あとは好みに応じて野菜が柔らかくなるまで煮ます。（煮込む場合は、途中で減った水の分を足して足してくださいね。）
 
3 最後に、塩、コショウ、好みで、カレーパウダー、チリソースなど、スパイスなどで、味のアクセントをつけて味付けをしても良いでしょう。
 
　ダイエットに飽きてきたら、この当たりで、少し変化を楽しむことも出来ます。
 
　ローリエ（月桂樹）や、その他のハーブ類ねブーケガルニを添えると、本格的な味になりますよ。