スープダイエットのレシピのコツ

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スープダイエットのレシピのコツ
 
スープダイエットを食生活に取り入れている方も多いかと思います。
せっかくの一念発起してスープダイエットに挑戦するのに、美味しくないのはご遠慮願いたいですね。私が好きなスープは、ミネストローネ風や中華風ですけど、案外自分でスープダイエットのレシピを考えていくのはも結構大変です。
 
あの具材が良いとか、あこの具材のカロリーって幾らぐらいだっけなぁって考えこむ事もあります。そのような時には、市販で販売されているスープダイエットのレトルトパックを迷わず買うようになりました。基本は、やっぱり少しでも腹持ちするように、野菜たっぷりが一番良いです。それを探して大体２パック分同じのを買います。１つ目を頂くときは、そのままノーマルで食べてから、数日後に自分であれこれ試行錯誤しながら具材や味付けを変えてしまいます。
 
それでおおよその自分流のスープダイエットのレシピを見つけるようにしています。
市販品ですからもともと味はしっかりしているので、それをそのまま自分で真似して作ったりするのも一つの手だと思います。色々なメーカーさんでも、ミネストローネの味付けは違いますから、勉強にもなりますし案外簡単ですけどスープダイエットのレシピのコツを探すにはいいと思って実践しています。