買物籠を確認/注文
会員窓口
お気に入りに追加
会社概要 | 脂肪燃焼 | OBダイエット | 韓国ダイエット | V26ダイエット | 果物ダイエット | ダイエット情報 | 全商品一覽 [会員登録] [新規登録]
安心・信頼・秘密厳守・スピード全て最高のサービスクオリティーでお客様のご来店をお待ちしております。厳選ダイエット、健康食品現地中国から直送。消費税、代行手数料が無料!注文商品到着100%保証!
痩身 紐斯葆 御秀堂 脂肪燃焼 美体 即効 コーヒー 韓国 OB 唯美 超級 米国 ダイエット V26 吸脂 痩身の語 全身タイプ 唯美
会員窓口
メンバーID:
パスワード:
 
メールが届かないお客様へ
eダイエット
★ 無料で試用 - 0円 ★
脂肪燃焼
OBダイエット
韓国ダイエット
V26ダイエット
御秀堂ダイエット
果物ダイエット
7色痩ダイエット
米国ダイエット
ダイエット茶
ダイエットコーヒー
即効ダイエット
新陳代謝
花草茶
工芸茶
健康美容
価格指定
  ┣ 1000円以下
┣ 1000円〜1999円
┣ 2000円〜2999円
┣ 3000円〜3999円
┣ 4000円〜4999円
┗ 5000円以上
★ 無料で試用 - 0円 ★
商品検索:
EMS番号検索:
携帯電話からのご注文
     QRコード対応の携帯電話の場合はこの画像をカメラで取り込んでください。携帯用URLへアクセスできます。
携帯URL:http://www.dietonweb.com/i/
人気商品 TOP15
1  SLIMING BOMB強力脂肪燃焼カプセル
2  碧生源減肥茶(常菁茶) 40包
3  更嬌麗減肥茶(缶入り)
4  碧生源常潤茶20包
5  超級脂肪燃焼弾(新一代)
6  曲美(きょくび)果蔬燃脂片
7  終極痩身カプセル-赤箱
8  秀諾OBプロテイン
9  麗達
10  御秀堂養顔痩身カプセル第2代
11  唯美OB蛋白痩身素第4代
12  V26 即効ダイエット 全身用
13  V26 MAX即効ダイエット
14  瑞徳夢減肥茶
15  柳之美神奇26痩身コーヒー
推薦商品 TOP15
1  満腹減脂片
2  黒コーヒー(20回)
3  御秀堂養顔痩身カプセル第3代
4  簡約痩身美体カプセル(強効型 赤箱)
5  急痩1号(全身用)
6  魔変ダイエットカプセル
7  果然痩身(全身タイプ)
8  荷葉素美體カプセル(強化型)
9  超級脂肪燃焼弾
10  唯美OB蛋白痩身素
11  新 瑞徳夢減肥茶
12  痩身の語 第W代
13  更嬌麗減肥茶(KANCURA)20袋
14  酵素速攻排脂

リバウンドしないダイエットを目指せ!

[ 人気度:2953 ]     ダイエット情報一覧

リバウンドしないダイエットを目指せ!
ダイエットの天敵。リバウンドとは?
リバウンドとは、治療や投薬を止めたあとに、急激に症状が悪化することをいいます(広辞苑)そして、ダイエットでいうリバウンドとは、「ダイエッドしたのに、いつのまにか元の体重に戻ってしまうこと」です。

せっかくダイエットしたのに!!リバウンドするのはどうして?
リバウンドはなぜ起きるのか?ですが、どうやらこれは食事制限をメインにしたダイエットの場合に起こりやすいようです。たとえば、わたしが1日に1食だけという食事制限をしたとします。その場合、体にはどのような影響が出るのでしょうか?

食事制限が招くダイエットのリバウンド
食事は栄養のバランスが大切ですが、おそらく1食では量も質も不十分だと思います。そこで、わたしの体は栄養不足を補うために脂肪をエネルギーに変えて、体の活動を維持しようとし、体重も減っていきます。

「おぉ! ダイエット成功!」のように思えますが、これが落とし穴。

リバウンドの原因は基礎代謝の低下にある
あなたは基礎代謝という言葉、聞いたことあるでしょうか?基礎代謝というのは、のんびりソファーに座っていても、寝ているときでもエネルギーを消費する「代謝」のことです。この基礎代謝は筋力と密接な関係があり、筋力が多い人ほど基礎代謝が高いのです。一般的に成人の人は、一日1200〜1400キロカロリーを何もせずに消費していると言われています。

運動不足と食事制限によるタンパク質の不足=リバウンド
さて、先ほど食事制限は栄養が不足すると書きましたが、食事制限は筋肉の元であるたんぱく質も不足させます。 その結果、筋力も低下するので当然基礎代謝も悪くなります。

すると、今までは何もしなくても、1200〜1400キロカロリーを消費していたのに、筋力が落ちた分、消費されないことになり、それが脂肪として体に蓄積されることになります。

この脂肪は前よりも落ちにくく、太る原因になります。何しろ、わたしの体は筋力が低下しているので基礎代謝の消費カロリーが少ないのですから???。

ダイエットでリバウンドをしないためには
ダイエットは体重を減らすだけではありません。食事の栄養バランスを工夫し、運動をして、より健康で元気な体を作ることです。

ダイエットの話しになると、「○○をしちゃダメ」「××を食べちゃダメ」というように、否定的、消極的になる傾向があります。でも、これは悲しいですよね(ノ_?。) 何事においても肯定的に、積極的になっているときのほうが、人は前向きになれるのです。

ダイエットでは「食べない」のではなく、「食べる」のです。温野菜、生野菜、お魚、お肉など、いろいろな栄養を含んだ食事をとり、体を健康にしていきましょう。

「食べると太ってしまう???」とお考えの場合には、よく噛んで食事をするようにしましょう。また、運動をして筋肉をつけ、基礎代謝の多い体にすれば、リバウンドをしない体になるはずです。

以前、私は「体脂肪をどこまで落とせるか?」に挑戦し(笑)、体脂肪を2,5%まで落としたことがありますが、そのときでも、日に4食、食べていました。ダイエットとは、食事制限ではなく、食事を工夫することなのです。




 ダイエットの秘訣...  ダイエットの方法
 ウエスト痩せの簡単な運動...  バランスボールでお腹をへこます
 腹痩せの方法...  脂肪溶解で腹痩せって、どうなの?
 脂肪吸引で腹痩せ...  イオン導入式脂肪溶解で部分痩せ
 産後ダイエットの勧め...  リセットダイエット
 下半身ダイエット...  肥満の薬物療法
 どうやったら痩せられますか?...  痩身・メソセラピー治療
 韓国痩身一号(美体形)...  脚(足)やせダイエットの効果
 男のダイエットはかくあるべき...  簡単、男のダイエット
 男の腹のダイエット...  できる男の知的ダイエット
>> 一覧     >> 一覧    
2月-アクセス回数 TOP15
曲美(きょくび)脂肪除去片36回)
1日1回、毎朝1錠を食前30分の空腹時に服用してください。 胃腸が弱い方は食後に服用いただ ......
終極痩身カプセル-赤箱28回)
最新カプセル型 30カプセル 1ヵ月間服用量
韓国、中国、日本で今人気爆発中の ......
紅雪茶 20g24回)
天然草のためいわゆるお茶のような香りや、味はしませんが、サッパリとして淡白な味です。 ......
超級脂肪燃焼弾18回)
簡単に言いますとスーパーファットバーニングは食欲本能を直接に抑制の働きがあります! 服用後は ......
SLIMING BOMB強力脂肪燃焼カプセル17回)
SLIMING BOMB強力脂肪燃焼カプセルはヨーロッパの最先端技術によって開発された最新型 ......
満腹減脂片17回)
カナダ満腹脂肪降下キャンディー錠、1日1錠で食欲を下げ、様々なビタミンを補充し、脂肪代謝を促 ......
曲美(きょくび)果蔬燃脂片14回)
曲美は国際上の最新代のダイエットする薬物賭して、98年アメリカFDA(食品と薬品管理局)とE ......
魔変ダイエットカプセル14回)
魔変ダイエットカプセルは北京爱生堂有限会社が最近開発した純天然植物精華成分を配 ......
簡約痩身美体カプセル(強効型 赤箱)13回)
簡約痩身美体カプセルは様々な天然成分を配合し、落としにくい部分の脂肪もすばやく落とす高効率な ......
唯美OB蛋白痩身素13回)
米国の科学者は発見して、脂肪の細胞がOB卵白の成分に出会う時に後で、とても短い時間の内で細胞 ......
更嬌麗減肥茶(缶入り)12回)
更嬌麗減肥茶(カンクラげんびちゃ)は、確かな品質と、その効果は飲んで頂ければ分かります。世界 ......
碧生源減肥茶(常菁茶) 40包12回)
【対応病症】 単純性肥満患者に適用。 ......
麗達12回)
本製品は雲南緑色植物王国中の千年以来公認された特殊植物を現代科学で精製しました。複雑な工程で ......
更嬌麗減肥茶(KANCURA)20袋11回)
更嬌麗減肥茶(カンクラげんびちゃ)は、確かな品質と、その効果は飲んで頂ければ分かります。世界 ......
酵素速攻排脂10回)
酵素速攻排脂は話題の酵素がたっぷりと含まれており、酵素ダイエットにて簡単に誰でも大幅なダイエ ......
eダイエット : www.dietonweb.com
Copyright (c) 2005 - 2008 Eダイエット dietonweb.com All Rights Reserved
  メールが届かないお客様へ
ダイエット,花草茶,工芸茶の個人輸入代行、通信販売!